Кто не мечтает об одновременном оргазме? Разве только тот, кто не живет половой жизнью. Одно из наивысших наслаждений, пик удовольствия — это все о нем. При этом не все женщины регулярно его испытывают.

В чем же дело?

Всему виной физиология (за редким исключением, когда женщина не может полностью расслабиться из-за страхов или стеснения). Мужчины достигают пика довольно быстро, через 2-4 минуты после начала полового акта. Женщины — через 8-12 минут, поэтому могут и вовсе не успеть к финишу. Ситуацию можно исправить, учитывая несколько моментов.

Долгая прелюдия

Она нужна партнерше, чтобы как следует возбудиться и к моменту соития уже получать удовольствие. На этом этапе важно раскрепоститься и использовать всевозможные ласки, исследовать эрогенные зоны, выбирать те прикосновения и действия, которые нравятся и больше возбуждают. Долгие поцелуи в губы, шею, оральные ласки — все методы хороши.

Секс игрушки

Сейчас большой выбор специальных приспособлений, позволяющих разнообразить интимную жизнь. Наиболее популярны вибраторы. Ими можно пользоваться до полового акта или во время: прервать соитие и поиграть с вибратором. Есть многоразовые презервативы с круглыми шипами, усиками и рельефными бороздками с наружной стороны. По действию они напоминают массажёры и вызывают более яркие ощущения при фрикциях. Для мужчин есть кольца — надеваются на член, задерживают кровь и являются спасением для тех, кто слишком быстро эякулирует.

Прямой разговор о своих желаниях

Партнер не обязан читать мысли. Многие мужчины не понимают намеков, поэтому лучше говорить прямо, что возбуждает, какие прикосновения нравятся, а какие нет. У каждого свои пристрастия в постели, и лучше сразу о них рассказать. Если один партнер близок к оргазму, а второй только разогрелся, нужно прерваться и заняться ласками того, кто отстает.

Смена поз

Как советуют индивидуалки Кирова - этот метод позволяет продлить секс и внести разнообразие в интимную жизнь. Разные ракурсы, виды тела партнера сзади, то сверху, со спины возбуждают обоих. При этом частая смена позиции вынуждает вынимать член и предотвращает раннее семяизвержение.

Зрительный контакт

Не пренебрегайте возможностью посмотреть в глаза партнеру. Это позволяет установить невербальную связь. Такой контакт между любовниками вызывает доверие и невероятно возбуждает. Когда лица находятся совсем близко, так удобно прошептать заветные слова на ушко или провести рукой по волосам.

Не зацикливаться

Как бы ни хотелось получить одновременный оргазм или доставить незабываемое наслаждение партнеру, важно уметь отпускать все серьезные мысли и получать удовольствие от процесса. Эгоизм в постели никто не любит – заботьтесь о любимом человеке, делайте ему приятно, но не пытайтесь достичь синхронности в удовлетворении любой ценой.

Расслабьтесь и слушайте свое тело, помогайте партнеру и знайте – одновременный оргазм достижим, нужно лишь внимательно отнестись к своим ощущениям и не торопиться.